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Yoga mit Vanessa

Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper

Tauche mit mir ein, in die
wunderbare Welt des Yoga!

derzeit biete ich folgende Kurse an: 

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Business Yoga ermöglicht es nachweislich Stress zu reduziert und die Entspannung zu unterstützt, was wiederum die Produktivität Ihrer Mitarbeiter steigert und gleichzeitig Ausfälle durch Krankenstände und Burnout reduziert. 

 

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Eine Kombination aus gezielter Anspannung und Entspannung, gefolgt von Atemübungen, sowie Meditationen. ​
​Die Yoga-Einheiten werden auch deinem kleinen Zwerg sehr gut gefallen, denn alles was Mama in spe gut tut, tut auch dem Baby gut. 

Termine: werden nach Abschluss des Anmeldezeitraums bekannt gegeben

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Der Fokus dieser Einheiten richtet sich auf den Bereich des Nackens, der Schultern und des Rückens. Du bewegst dich fließend durch die Übungsabfolgen, welche deine Muskulatur lockern und kräftigen.

Termine: jeden Freitag,  ab 25.10.2024 

Preise:

Im 10er Block: 170 €
(11. Einheit gratis)

Einzelne Termine: 20 €

1 to 1 Yoga: 90 € 

Yogafestival Mühlviertel

23. bis 25. Mai 2025

Welcher Ort würde sich für ein Yogafestival besser eignen als inmitten der idyllischen Landschaft des Mühlviertels?
Beim ersten Yogafestival im Mühlviertel erlebst du ein Wochenende voll entspannenden Yogaeinheiten, entschleunigender Natur und echten Herzensmenschen.

Ein Festival, das deine Seele berührt. 

- Miriam Birngruber

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